Aménager la cuisine d’un senior
La cuisine est probablement l’une des pièces de la maison présentant le plus de risques d’accident domestique (chute, brûlure…). Pour pouvoir cuisiner et manger en toute quiétude, plusieurs aménagements de cuisine pour personne âgée sont envisageables.
- Des rangements à portée de main (placards bas, tiroirs, étagères escamotables…) ;
- Des espaces dégagés et bien rangés pour limiter les déplacements ;
- Un électroménager adapté (plaques à induction avec indicateur de chaleur, ouverture escamotable ou latérale…) placé à une hauteur entre 50 et 60 cm…
Aménager la salle de bains d’une personne âgée
La salle de bain est la pièce présentant le plus de risque de chute. Pour faciliter votre mobilité et limiter les glissades, l’accessibilité de la salle de bain peut être optimisée avec diverses installations :
- Installer des WC rehaussés ;
- Remplacer la baignoire par une douche senior ou une douche italienne avec receveur de douche extra-plat ;
- Placer un siège de douche ;
- Choisir une colonne de douche avec mitigeur thermostatique pour limiter les risques de brûlures ;
- Privilégier la douche ouverte ou la douche avec porte coulissante ;
- Installer un lavabo assez bas ou à hauteur réglable ;
- Placer des éclairages dans la pièce pour avoir une bonne visibilité ;
- Installer des barres de maintien et un siège de douche.
Aménager les espaces de circulation et les escaliers
Pour optimiser l’accessibilité dans tout le logement, il est recommandé d’aménager également les espaces de circulation, comme les couloirs et les escaliers.
- Placer les interrupteurs à bonne hauteur à des points stratégiques (de part et d’autre d’un escalier ou d’un couloir…) ;
- Supprimer tous les éléments qui peuvent gêner la circulation ;
- Mettre en place un éclairage automatique près du sol ;
- Fixer des bandes antidérapantes sur les marches de l’escalier ;
- Installer une main courante dans le couloir ou l’escalier ;
- Penser au monte-escalier si la montée et la descente deviennent trop dangereuses.
Aménager la chambre senior
La chambre à coucher doit être facilement accessible. Ainsi, il est parfois conseillé de repenser l’organisation, pour changer la chambre de pièce (surtout si la chambre est à l’étage). Au-delà de ce gros changement, plusieurs solutions de mobilité permettent de faciliter votre quotidien :
- Désencombrer la chambre ;
- Installer un couchage adapté (lit à hauteur réglable, lit médicalisé…) ;
- Choisir du linge de lit simple pour éviter de se prendre les pieds dedans (limiter les nombreux draps pour privilégier une housse de couette, par exemple) ;
- Mettre en place une table de nuit à proximité du lit ;
- Prévoir une chaise pour vous aider lors de l’habillage ;
- Installer des volets roulants électriques…
Dans toute la maison : sécuriser les lieux pour limiter les accidents
De manière générale, plusieurs installations doivent être envisagées dans tout votre logement pour limiter les blessures et les chutes :
- Installer un revêtement de sol antidérapant et supprimer tous les tapis ;
- Fixer des barres d’appui dans les espaces de circulation et de mouvement ;
- Prévoir des assises dans les endroits où vous êtes amené à rester longtemps debout (salle de bain, cuisine…) ;
- Supprimer tout ce qui encombre les espaces de circulation (câbles électriques, objets de décoration…) ;
- Protéger les angles des meubles ;
- Installer des outils d’alerte (téléalarme, détecteur de fumée…).
Le vieillissement nous pousse souvent à repenser l’aménagement du logement pour assurer un maintien à domicile sécurisé. Mobilaug® vous accompagne en proposant des solutions de mobilité augmentée aussi esthétiques qu’ergonomiques.
